どんな仕事でも体力は重要ですが、特に介護を安全に提供していくうえで身体は資本!ということで、1~3月(3ヶ月間を掛けて)全職員の体力測定を行いました。
【評価項目】①全身筋力…握力測定 ②柔軟性…長座体前屈 ③平衡性…閉眼(65歳以上は開眼)片足立ちテスト ④俊敏性…反復横跳び(65歳未満)、10m障害物歩行(65歳以上) ⑤腹筋持久力…上体起こし ⑥全身持久力…3分間歩行
職員の平均年齢がかなり高くなっています。理学療法士がマンツーマンで指導を行い、安全に測定を行いました。が、翌日は身体中筋肉痛でバッキバキでした(笑)自分の体力を知るいい機会となりました。