職員トレーニング報告 その10

今年も健康診断の結果が届きました。仕事終わりの運動は継続しています。腕立て、腹筋も３０回行っています。それでも全く変化ありません。原因は分かります。休肝日ゼロです。しかも運動後の一杯は美味しすぎる。運動をしているので維持しているのだと思います。

それでもまだ５０手前です。女性の前ではモテタイ欲で必死に腹を凹ませています。血圧も高くなってきました。

月に何度か休肝日を設けます。そして、魚や野菜もたまには食べたいと思います。