日常生活

職員トレーニング報告(その3)

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トレーニングマシーンが導入されて約3ヶ月。昼の休憩時間や仕事終わりには、まだ多くの職員が汗を流しています。そんな中、まだ飽きることなく継続して身体を鍛えています。その回数68回(68日)本日は、月に1度の優貴理学療法士による体力測定を受けました。

結果、体重は期待以上に落ちていない(食欲の秋 絶賛暴飲暴食中のため、プラスに転じていないためOK)が、ローイング(背中の筋肉)数値が7/12測定時は36kgでしたが、本日は96kg なんとプラス60kg・・・(ビックリ!)多少の重いものを持ち上げられる身体に鍛えられているようです。体重65kgを目指し食事の調整も行っていきます。

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